{"id":6116,"date":"2021-04-09T12:24:12","date_gmt":"2021-04-09T12:24:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/?p=6116"},"modified":"2022-04-12T07:41:47","modified_gmt":"2022-04-12T07:41:47","slug":"frytkownica-beztluszczowa-jaka-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/frytkownica-beztluszczowa-jaka-wybrac\/","title":{"rendered":"Frytkownica bezt\u0142uszczowa \u2013 jak\u0105 wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Dania typu fast food kojarz\u0105 si\u0119 z t\u0142ust\u0105 i przez to bardzo niezdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105. Jednak\u017ce nie musi tak by\u0107, gdy\u017c frytkownica bezt\u0142uszczowa, jak\u0105 wybra\u0107 mo\u017cemy spo\u015br\u00f3d licznych ofert&nbsp;sprzeda\u017cowych, pozwoli przygotowywa\u0107 frytki i inne potrawy bez u\u017cycia oleju. Je\u015bli chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej, przeczytaj nasz poradnik.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-ub-table-of-contents-block ub_table-of-contents\" data-showtext=\"show\" data-hidetext=\"hide\" data-scrolltype=\"auto\" id=\"ub_table-of-contents-f9a70fd6-5f7d-4ef8-bc82-9db52b6ef062\" data-initiallyhideonmobile=\"false\"\n                    data-initiallyshow=\"true\"><div class=\"ub_table-of-contents-header-container\"><div class=\"ub_table-of-contents-header\">\n                    <div class=\"ub_table-of-contents-title\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"ub_table-of-contents-extra-container\"><div class=\"ub_table-of-contents-container ub_table-of-contents-1-column \"><ul><li><a href=https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/frytkownica-beztluszczowa-jaka-wybrac\/#0-frytownica-bezt%C5%82uszczowa-%E2%80%93-jak-dzia%C5%82a>Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa \u2013 jak dzia\u0142a?<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/frytkownica-beztluszczowa-jaka-wybrac\/#1-na-co-zwr%C3%B3ci%C4%87-uwag%C4%99-przed-zakupem-frytownicy-bezt%C5%82uszczowej>Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przed zakupem&nbsp;frytownicy&nbsp;bezt\u0142uszczowej?<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/frytkownica-beztluszczowa-jaka-wybrac\/#2-frytownica-nie-tylko-do-frytek>Frytownica&nbsp;nie tylko do frytek<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/frytkownica-beztluszczowa-jaka-wybrac\/#3-frytownica-bezt%C5%82uszczowa-a-niskot%C5%82uszczowa>Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa a niskot\u0142uszczowa<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/frytkownica-beztluszczowa-jaka-wybrac\/#4-frytownica-bezt%C5%82uszczowa-do-lokalu-gastronomicznego>Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa do lokalu gastronomicznego<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/frytkownica-beztluszczowa-jaka-wybrac\/#5-frytownica-i-kebab>Frytownica&nbsp;i kebab<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/frytkownica-beztluszczowa-jaka-wybrac\/#6-frytownica-bezt%C5%82uszczowa-w-ma%C5%82ej-restauracji>Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa w ma\u0142ej restauracji<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/frytkownica-beztluszczowa-jaka-wybrac\/#7-frytkownica-do-baru-kanapkowego>Frytkownica do baru kanapkowego<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/frytkownica-beztluszczowa-jaka-wybrac\/#8-jak%C4%85-frytownic%C4%99-bezt%C5%82uszczow%C4%85-kupi%C4%87-%E2%80%93-podsumowanie>Jak\u0105&nbsp;frytownic\u0119&nbsp;bezt\u0142uszczow\u0105 kupi\u0107 \u2013 podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"0-frytownica-bezt%C5%82uszczowa-%E2%80%93-jak-dzia%C5%82a\">Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa \u2013 jak dzia\u0142a?<\/h2>\n\n\n\n<p>Chc\u0105c zrozumie\u0107 zasad\u0119 dzia\u0142ania&nbsp;frytownic&nbsp;bezt\u0142uszczowych, nale\u017cy najpierw pozna\u0107&nbsp;zjawisko cyrkulacji gor\u0105cego powietrza. To w\u0142a\u015bnie ono, kr\u0105\u017c\u0105c wewn\u0105trz urz\u0105dzenia, r\u00f3wnomiernie podgrzewa umieszczone w nim produkty spo\u017cywcze. Warto doda\u0107, \u017ce na podobnej zasadzie dzia\u0142aj\u0105 piekarniki konwertorowe. Dzi\u0119ki temu, frytki z frytkownicy bezt\u0142uszczowej s\u0105 mi\u0119kkie w \u015brodku, za\u015b chrupi\u0105ce na zewn\u0105trz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Co wi\u0119cej, dania i przek\u0105ski przygotowane przy u\u017cyciu takiej&nbsp;frytownicy&nbsp;s\u0105 o wiele zdrowsze ni\u017c sma\u017cone w g\u0142\u0119bokim oleju. Niekt\u00f3rych mo\u017ce jednak zniech\u0119ci\u0107 smak takich potraw, gdy\u017c zdecydowanie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one smakiem od&nbsp;frytowanych&nbsp;w spos\u00f3b tradycyjny. Dodajmy jeszcze, \u017ce&nbsp;frytownice&nbsp;bezt\u0142uszczowe bardzo cz\u0119sto dysponuj\u0105 funkcj\u0105 podgrzewania. Dzi\u0119ki temu mo\u017cliwym jest np. szybkie odgrzanie obiadu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-na-co-zwr%C3%B3ci%C4%87-uwag%C4%99-przed-zakupem-frytownicy-bezt%C5%82uszczowej\">Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przed zakupem&nbsp;frytownicy&nbsp;bezt\u0142uszczowej?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"video-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Frytownica elektryczna Royal Catering RCEF 16DH-1 | Prezentacja produktu\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UGYEomQLeyg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Skoro poznali\u015bmy ju\u017c zasad\u0119 dzia\u0142ania, przejd\u017amy teraz do kolejnego w\u0105tku. Sprawd\u017amy wi\u0119c jaka frytkownica bezt\u0142uszczowa b\u0119dzie najlepsza, a tak\u017ce, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przed jej zakupem. W pierwszej kolejno\u015bci warto zapozna\u0107 si\u0119 z pojemno\u015bci\u0105 urz\u0105dzenia. Od tego parametru zale\u017ce\u0107 b\u0119dzie bowiem mo\u017cliwo\u015b\u0107 przygotowania okre\u015blonej ilo\u015bci posi\u0142ku za jednym zamachem.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wybieraj\u0105c zbyt ma\u0142y litra\u017c, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119, \u017ce w praktyce przyjdzie nam robi\u0107 frytki w kilku etapach. Je\u015bli wi\u0119c przewidujesz posi\u0142ki dla&nbsp;wi\u0119kszej liczby os\u00f3b, bez wahania wybieraj urz\u0105dzenia o jak najwi\u0119kszym litra\u017cu.&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Podczas rozwa\u017ca\u0144, jak\u0105&nbsp;fytownic\u0119&nbsp;bezt\u0142uszczow\u0105 kupi\u0107, pod \u017cadnym pozorem nie pomijajmy jej mocy. Parametr ten jest bowiem wyznacznikiem szybko\u015bci&nbsp;frytowania. Im wi\u0119ksza moc, tym szybciej przebiega\u0107 b\u0119dzie bezt\u0142uszczowe sma\u017cenie w urz\u0105dzeniu. Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce mniejsza moc oznacza ni\u017csze zu\u017cycie pr\u0105du.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Niezwykle istotn\u0105 spraw\u0119 stanowi tak\u017ce bezpiecze\u0144stwo u\u017cytkowania sprz\u0119tu.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.expondo.pl\/frytownice\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Frytownice<\/a>&nbsp;bezt\u0142uszczowe potrafi\u0105 bowiem generowa\u0107 temperatur\u0119 si\u0119gaj\u0105c\u0105 nawet 200 stopni Celsjusza.&nbsp; Z tego w\u0142a\u015bnie wzgl\u0119du nie zapominajmy o sprawdzeniu, czy urz\u0105dzenie dysponuje izolacj\u0105 termiczn\u0105. Bez tego dotkni\u0119cie rozgrzanej obudowy mog\u0142oby zako\u0144czy\u0107 si\u0119 silnym poparzeniem. Ponadto, istotn\u0105 kwesti\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c system automatycznie odcinaj\u0105cy zasilanie np. w przypadku awarii frytkownicy bezt\u0142uszczowej, a tak\u017ce n\u00f3\u017cki zapewniaj\u0105ce stabilno\u015b\u0107 podczas pracy i zapobiegaj\u0105ce \u015blizganiu si\u0119 po blacie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-frytownica-nie-tylko-do-frytek\">Frytownica&nbsp;nie tylko do frytek<\/h2>\n\n\n\n<p>Nazwa \u201efrytkownica bezt\u0142uszczowa\u201d mo\u017ce sugerowa\u0107, \u017ce tego typu urz\u0105dzenia s\u0142u\u017c\u0105 wy\u0142\u0105cznie do przygotowywania frytek.&nbsp;Frytowa\u0107&nbsp;mo\u017cemy jednak r\u00f3wnie\u017c warzywa inne ni\u017c tylko ziemniaki. Urz\u0105dzenia mo\u017cemy te\u017c u\u017cywa\u0107 do przygotowywania mi\u0119sa, np.&nbsp;nuggests\u00f3w&nbsp;czy skrzyde\u0142ek z kurczaka. Z powodzeniem b\u0119dziemy mogli sma\u017cy\u0107 tak\u017ce ryby, opieka\u0107 kie\u0142baski, a nawet pierogi.&nbsp;<\/p>\n\n\n              <div id=\"expondo-products-block_6062f216d6967\" class=\"expondo-block expondo-block--products\">\n          <div class=\"expondo-block__inner-container\">\n            <ul class=\"list list--products\">\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/bredeco-frytownica-2-5-litra-10080009\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10080009_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/bredeco-frytownica-2-5-litra-10080009\">\n                        Frytownica &#8211; 2,5 litra                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/royal-catering-frytownica-10-litrow-eco-10010254\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10010254_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/royal-catering-frytownica-10-litrow-eco-10010254\">\n                        Frytownica &#8211; 10 litr\u00f3w &#8211; ECO                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                              <ins>311,00&nbsp;z\u0142<\/ins>\n                    <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/royal-catering-frytownica-elektryczna-2-x-16-l-2-x-3200-w-10010028\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10010028_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/royal-catering-frytownica-elektryczna-2-x-16-l-2-x-3200-w-10010028\">\n                        Frytownica elektryczna podw\u00f3jna &#8211; 2 x 16 l &#8211; kurek spustowy                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                              <ins>961,00&nbsp;z\u0142<\/ins>\n                    <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/royal-catering-frytownica-16-litrow-szafka-10010005\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10010005_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/royal-catering-frytownica-16-litrow-szafka-10010005\">\n                        Frytownica &#8211; 16 litr\u00f3w &#8211; 400 V &#8211; szafka                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                              <ins>1 309,00&nbsp;z\u0142<\/ins>\n                    <\/span>\n                                  <\/li>\n                          <\/ul>\n          <\/div>\n        <\/div>\n        \n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-frytownica-bezt%C5%82uszczowa-a-niskot%C5%82uszczowa\">Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa a niskot\u0142uszczowa<\/h2>\n\n\n\n<p>Kolejn\u0105 spraw\u0105, kt\u00f3r\u0105 warto podkre\u015bli\u0107, bior\u0105c pod uwag\u0119 zakup takiego sprz\u0119tu, jak&nbsp;frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa, jest fakt, \u017ce tak naprawd\u0119 urz\u0105dzenia te wymagaj\u0105 wykorzystania maksymalnie kilku \u0142y\u017cek oleju. Oczywi\u015bcie zale\u017cy, to od rodzaju potrawy, a tak\u017ce od ilo\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w wystarczy tylko \u0142y\u017cka. Z tego te\u017c wzgl\u0119du, o wiele bardziej trafn\u0105 nazw\u0105 by\u0142aby wi\u0119c&nbsp;frytownica&nbsp;niskot\u0142uszczowa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Skoro zatem musimy doda\u0107 nieco t\u0142uszczu, to czy rozwi\u0105zanie takie faktycznie wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 potraw i czy naprawd\u0119 s\u0105 one o wiele zdrowsze ni\u017c sma\u017cone w g\u0142\u0119bokim oleju? Zdecydowanie tak. Wykorzystuj\u0105c bowiem t\u0142uszcz ro\u015blinny, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 bardzo du\u017c\u0105 zawarto\u015bci\u0105 r\u00f3\u017cnych warto\u015bciowych sk\u0142adnik\u00f3w, w tym kwas\u00f3w OMEGA-3, zapewniamy sobie niezb\u0119dne dla nas elementy diety. W&nbsp;efekcie wi\u0119c, potrawy nie s\u0105 a\u017c tak bardzo przesi\u0105kni\u0119te t\u0142uszczem jak w przypadku tych, kt\u00f3re sma\u017cone by\u0142y w tradycyjny spos\u00f3b.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-frytownica-bezt%C5%82uszczowa-do-lokalu-gastronomicznego\">Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa do lokalu gastronomicznego<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"video-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Frytownica Royal Catering RCEF 10DB | Prezentacja produktu\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VixMPH-H2Ow?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Oczywi\u015bcie wielu mi\u0142o\u015bnik\u00f3w kuchni typu fast food&nbsp;przyzwyczajonych jest do smaku potraw i przek\u0105sek&nbsp;frytowanych&nbsp;w g\u0142\u0119bokim t\u0142uszczu. Odwiedzaj\u0105c lokale gastronomiczne, licz\u0105 wi\u0119c na pe\u0142ni\u0119 swojego ukochanego smaku. W tym przypadku fakt wysokiego poziomu kalorii, a co za tym idzie, szkodliwo\u015bci tego typu da\u0144, schodzi na drugi plan.&nbsp; <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Co raz wi\u0119cej os\u00f3b jednak bacznie kontroluje swoj\u0105 diet\u0119. Odwiedzaj\u0105c punkt gastronomiczny szukaj\u0105 oni da\u0144 jak najbardziej sprzyjaj\u0105cych zdrowiu, a wi\u0119c i nienas\u0105czonych t\u0142uszczem. Chc\u0105c wi\u0119c wyj\u015b\u0107 naprzeciw ich oczekiwaniom, warto pomy\u015ble\u0107 o frytkownicy bezt\u0142uszczowej w naszym lokalu. Dzi\u0119ki niej b\u0119dziemy mogli serwowa\u0107 klientom dania odpowiadaj\u0105ce ich preferencjom.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Frytkownice bezt\u0142uszczowe nie maj\u0105 tak du\u017cej pojemno\u015bci jak tradycyjne&nbsp;<a href=\"\/frytownice\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">frytownice gastronomiczne<\/a>, dlatego te\u017c przy du\u017cej sali&nbsp;pe\u0142nej go\u015bci oraz sporej ich rotacji, mo\u017cemy nie nad\u0105\u017cy\u0107 z przygotowywaniem kolejnych porcji. S\u0105 jednak rodzaje lokali, w kt\u00f3rych tego typu sprz\u0119t ma racj\u0119 bytu.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-frytownica-i-kebab\">Frytownica&nbsp;i kebab<\/h2>\n\n\n\n<p>Jednym z najpopularniejszych rodzaj\u00f3w bar\u00f3w typu fast food&nbsp;s\u0105 tzw.&nbsp;kebabownie.&nbsp;Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa w tego typu lokalu to bardzo dobry pomys\u0142. Jednym z typowych da\u0144 tam serwowanych jest bowiem&nbsp;kebeb&nbsp;na talerzu. Dodatkiem do niego s\u0105 zwykle przyrumienione frytki, mo\u017cemy wi\u0119c w prosty spos\u00f3b zwi\u0119kszy\u0107 atrakcyjno\u015b\u0107 naszego menu, proponuj\u0105c odwiedzaj\u0105cym nas go\u015bciom dwa rodzaje frytek \u2013 tradycyjne, czyli usma\u017cone w g\u0142\u0119bokim&nbsp;oleju,&nbsp;oraz bezt\u0142uszczowe.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-frytownica-bezt%C5%82uszczowa-w-ma%C5%82ej-restauracji\">Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa w ma\u0142ej restauracji<\/h2>\n\n\n\n<p>Frytkownice bezt\u0142uszczowe sprawdz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w ma\u0142ych restauracjach, gdzie w jednym momencie sto\u0142owa\u0107 mo\u017ce si\u0119 stosunkowo niewielka liczba os\u00f3b. Wtedy to maj\u0105c na wyposa\u017ceniu&nbsp;frytownic\u0119&nbsp;bezt\u0142uszczow\u0105 o pojemno\u015bci o wiele mniejszej ni\u017c przeznaczona do tradycyjnego&nbsp;frytowania, b\u0119dziemy mogli bez obaw i \u017c\u0105dnych op\u00f3\u017anie\u0144 przygotowywa\u0107 zam\u00f3wione potrawy.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-frytkownica-do-baru-kanapkowego\">Frytkownica do baru kanapkowego<\/h2>\n\n\n\n<p>Frytownice&nbsp;bezt\u0142uszczowe to znakomita propozycja r\u00f3wnie\u017c dla bar\u00f3w kanapkowych. Przygotowuj\u0105c sk\u0142adniki do kanapek, jak i same kanapki nie musimy przecie\u017c robi\u0107 tego w chwili zam\u00f3wienia przez&nbsp;klienta. W tego typu lokalach dania przygotowywane s\u0105 zwykle wcze\u015bniej, a nast\u0119pnie wydawane klientom.&nbsp;Frytowanie&nbsp;warzyw czy opiekanie kie\u0142basek bez u\u017cycia t\u0142uszczu to \u015bwietny pomys\u0142 na zdobycie wielu klient\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n              <div id=\"expondo-products-block_6062f260d696c\" class=\"expondo-block expondo-block--products\">\n          <div class=\"expondo-block__inner-container\">\n            <ul class=\"list list--products\">\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/royal-catering-frytownica-indukcyjna-2-x-10-litrow-60-1900c-10010343\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10010343_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/royal-catering-frytownica-indukcyjna-2-x-10-litrow-60-1900c-10010343\">\n                        Frytownica indukcyjna &#8211; 2 x 10 l &#8211; 2 x 3500 W &#8211; kran spustowy &#8211; timer &#8211; Royal Catering                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/royal-catering-frytownica-indukcyjna-10-litrow-60-1900c-10010145\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10010145_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/royal-catering-frytownica-indukcyjna-10-litrow-60-1900c-10010145\">\n                        Frytownica indukcyjna &#8211; 10 l &#8211; 60 &#8211; 190\u00b0C                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                              <ins>1 000,00&nbsp;z\u0142<\/ins>\n                    <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/royal-catering-frytownica-elektryczna-2-x-16-l-400-v-szafka-10010006\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10010006_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/royal-catering-frytownica-elektryczna-2-x-16-l-400-v-szafka-10010006\">\n                        Frytownica elektryczna &#8211; 2 x 16 l &#8211; 400 V &#8211; szafka                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                              <ins>2 628,00&nbsp;z\u0142<\/ins>\n                    <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/royal-catering-frytownica-8-litrow-termostat-e-g-o-10010150\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10010150_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/royal-catering-frytownica-8-litrow-termostat-e-g-o-10010150\">\n                        Frytownica &#8211; 8 litry &#8211; termostat E.G.O.                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                              <ins>525,00&nbsp;z\u0142<\/ins>\n                    <\/span>\n                                  <\/li>\n                          <\/ul>\n          <\/div>\n        <\/div>\n        \n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"8-jak%C4%85-frytownic%C4%99-bezt%C5%82uszczow%C4%85-kupi%C4%87-%E2%80%93-podsumowanie\">Jak\u0105&nbsp;frytownic\u0119&nbsp;bezt\u0142uszczow\u0105 kupi\u0107 \u2013 podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Popularno\u015b\u0107 da\u0144 typu fast food jest obecnie bardzo du\u017ca. Tego typu \u017cywno\u015b\u0107 ma bardzo du\u017co kalorii i zwykle nas\u0105czona jest t\u0142uszczem. Idealnym rozwi\u0105zaniem w tym przypadku b\u0119dzie zakup&nbsp;frytownicy&nbsp;bezt\u0142uszczowej, kt\u00f3ra sprawdzi si\u0119 tak w naszym domu, jak i jako wyposa\u017cenie kuchni gastronomicznej w niedu\u017cym lokalu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"video-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Jak zrobi\u0107 dobre frytki? | Chef&#039;s Gear Polska\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Obv42ScBpXg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p> Tego typu urz\u0105dzenia dzia\u0142aj\u0105c z wykorzystaniem zasady cyrkulacji gor\u0105cego powietrza, potrafi\u0105 przygotowa\u0107 zar\u00f3wno frytki, jak i&nbsp;nuggetsy&nbsp;czy skrzyde\u0142ka, a tak\u017ce wiele innych potraw z u\u017cyciem niewielkiej ilo\u015bci t\u0142uszczu.&nbsp;Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa jak\u0105 wybra\u0107 mo\u017cemy spo\u015br\u00f3d licznych ofert powinna by\u0107 dopasowana do naszych potrzeb. Przed zakupem zwr\u00f3\u0107my wi\u0119c uwag\u0119 na specyfikacj\u0119 techniczn\u0105 oraz zabezpieczenia termiczne. Pami\u0119tajmy te\u017c, \u017ce dania&nbsp;frytowane&nbsp;w tego typu sprz\u0119cie b\u0119d\u0105 smakowa\u0142y inaczej ni\u017c te, kt\u00f3re usma\u017cymy w spos\u00f3b tradycyjny.&nbsp;&nbsp; <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dania typu fast food kojarz\u0105 si\u0119 z t\u0142ust\u0105 i przez to bardzo niezdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105. Jednak\u017ce nie&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":6117,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_sb_is_suggestion_mode":false,"_sb_show_suggestion_boards":false,"_sb_show_comment_boards":false,"_sb_suggestion_history":"","_sb_update_block_changes":"","ub_ctt_via":"","rank_math_lock_modified_date":false,"_strive_post_notes":"","footnotes":""},"categories":[2818],"tags":[],"promotion":[],"class_list":["post-6116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastronomia-pl"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fat-free-fryer.jpg","author_info":{"display_name":"Rafa\u0142 Predko","author_link":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/author\/rafal-predko\/"},"reading_time":"","author_thumbnail":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/395b199151dfb17dae11e738b38a657a?s=96&d=mm&r=g","excerpt_full":"\n<p><strong>Dania typu fast food kojarz\u0105 si\u0119 z t\u0142ust\u0105 i przez to bardzo niezdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105. Jednak\u017ce nie musi tak by\u0107, gdy\u017c frytkownica bezt\u0142uszczowa, jak\u0105 wybra\u0107 mo\u017cemy spo\u015br\u00f3d licznych ofert&nbsp;sprzeda\u017cowych, pozwoli przygotowywa\u0107 frytki i inne potrawy bez u\u017cycia oleju. Je\u015bli chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej, przeczytaj nasz poradnik.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 id=\"0-frytownica-bezt%C5%82uszczowa-%E2%80%93-jak-dzia%C5%82a\">Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa \u2013 jak dzia\u0142a?<\/h2>\n\n\n\n<p>Chc\u0105c zrozumie\u0107 zasad\u0119 dzia\u0142ania&nbsp;frytownic&nbsp;bezt\u0142uszczowych, nale\u017cy najpierw pozna\u0107&nbsp;zjawisko cyrkulacji gor\u0105cego powietrza. To w\u0142a\u015bnie ono, kr\u0105\u017c\u0105c wewn\u0105trz urz\u0105dzenia, r\u00f3wnomiernie podgrzewa umieszczone w nim produkty spo\u017cywcze. Warto doda\u0107, \u017ce na podobnej zasadzie dzia\u0142aj\u0105 piekarniki konwertorowe. Dzi\u0119ki temu, frytki z frytkownicy bezt\u0142uszczowej s\u0105 mi\u0119kkie w \u015brodku, za\u015b chrupi\u0105ce na zewn\u0105trz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Co wi\u0119cej, dania i przek\u0105ski przygotowane przy u\u017cyciu takiej&nbsp;frytownicy&nbsp;s\u0105 o wiele zdrowsze ni\u017c sma\u017cone w g\u0142\u0119bokim oleju. Niekt\u00f3rych mo\u017ce jednak zniech\u0119ci\u0107 smak takich potraw, gdy\u017c zdecydowanie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one smakiem od&nbsp;frytowanych&nbsp;w spos\u00f3b tradycyjny. Dodajmy jeszcze, \u017ce&nbsp;frytownice&nbsp;bezt\u0142uszczowe bardzo cz\u0119sto dysponuj\u0105 funkcj\u0105 podgrzewania. Dzi\u0119ki temu mo\u017cliwym jest np. szybkie odgrzanie obiadu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"1-na-co-zwr%C3%B3ci%C4%87-uwag%C4%99-przed-zakupem-frytownicy-bezt%C5%82uszczowej\">Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przed zakupem&nbsp;frytownicy&nbsp;bezt\u0142uszczowej?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns\">\n\n<\/div>\n\n\n\n<p>Podczas rozwa\u017ca\u0144, jak\u0105&nbsp;fytownic\u0119&nbsp;bezt\u0142uszczow\u0105 kupi\u0107, pod \u017cadnym pozorem nie pomijajmy jej mocy. Parametr ten jest bowiem wyznacznikiem szybko\u015bci&nbsp;frytowania. Im wi\u0119ksza moc, tym szybciej przebiega\u0107 b\u0119dzie bezt\u0142uszczowe sma\u017cenie w urz\u0105dzeniu. Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce mniejsza moc oznacza ni\u017csze zu\u017cycie pr\u0105du.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Niezwykle istotn\u0105 spraw\u0119 stanowi tak\u017ce bezpiecze\u0144stwo u\u017cytkowania sprz\u0119tu.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.expondo.pl\/frytownice\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Frytownice<\/a>&nbsp;bezt\u0142uszczowe potrafi\u0105 bowiem generowa\u0107 temperatur\u0119 si\u0119gaj\u0105c\u0105 nawet 200 stopni Celsjusza.&nbsp; Z tego w\u0142a\u015bnie wzgl\u0119du nie zapominajmy o sprawdzeniu, czy urz\u0105dzenie dysponuje izolacj\u0105 termiczn\u0105. Bez tego dotkni\u0119cie rozgrzanej obudowy mog\u0142oby zako\u0144czy\u0107 si\u0119 silnym poparzeniem. Ponadto, istotn\u0105 kwesti\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c system automatycznie odcinaj\u0105cy zasilanie np. w przypadku awarii frytkownicy bezt\u0142uszczowej, a tak\u017ce n\u00f3\u017cki zapewniaj\u0105ce stabilno\u015b\u0107 podczas pracy i zapobiegaj\u0105ce \u015blizganiu si\u0119 po blacie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"2-frytownica-nie-tylko-do-frytek\">Frytownica&nbsp;nie tylko do frytek<\/h2>\n\n\n\n<p>Nazwa \u201efrytkownica bezt\u0142uszczowa\u201d mo\u017ce sugerowa\u0107, \u017ce tego typu urz\u0105dzenia s\u0142u\u017c\u0105 wy\u0142\u0105cznie do przygotowywania frytek.&nbsp;Frytowa\u0107&nbsp;mo\u017cemy jednak r\u00f3wnie\u017c warzywa inne ni\u017c tylko ziemniaki. Urz\u0105dzenia mo\u017cemy te\u017c u\u017cywa\u0107 do przygotowywania mi\u0119sa, np.&nbsp;nuggests\u00f3w&nbsp;czy skrzyde\u0142ek z kurczaka. Z powodzeniem b\u0119dziemy mogli sma\u017cy\u0107 tak\u017ce ryby, opieka\u0107 kie\u0142baski, a nawet pierogi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 id=\"3-frytownica-bezt%C5%82uszczowa-a-niskot%C5%82uszczowa\">Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa a niskot\u0142uszczowa<\/h2>\n\n\n\n<p>Kolejn\u0105 spraw\u0105, kt\u00f3r\u0105 warto podkre\u015bli\u0107, bior\u0105c pod uwag\u0119 zakup takiego sprz\u0119tu, jak&nbsp;frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa, jest fakt, \u017ce tak naprawd\u0119 urz\u0105dzenia te wymagaj\u0105 wykorzystania maksymalnie kilku \u0142y\u017cek oleju. Oczywi\u015bcie zale\u017cy, to od rodzaju potrawy, a tak\u017ce od ilo\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w wystarczy tylko \u0142y\u017cka. Z tego te\u017c wzgl\u0119du, o wiele bardziej trafn\u0105 nazw\u0105 by\u0142aby wi\u0119c&nbsp;frytownica&nbsp;niskot\u0142uszczowa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Skoro zatem musimy doda\u0107 nieco t\u0142uszczu, to czy rozwi\u0105zanie takie faktycznie wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 potraw i czy naprawd\u0119 s\u0105 one o wiele zdrowsze ni\u017c sma\u017cone w g\u0142\u0119bokim oleju? Zdecydowanie tak. Wykorzystuj\u0105c bowiem t\u0142uszcz ro\u015blinny, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 bardzo du\u017c\u0105 zawarto\u015bci\u0105 r\u00f3\u017cnych warto\u015bciowych sk\u0142adnik\u00f3w, w tym kwas\u00f3w OMEGA-3, zapewniamy sobie niezb\u0119dne dla nas elementy diety. W&nbsp;efekcie wi\u0119c, potrawy nie s\u0105 a\u017c tak bardzo przesi\u0105kni\u0119te t\u0142uszczem jak w przypadku tych, kt\u00f3re sma\u017cone by\u0142y w tradycyjny spos\u00f3b.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"4-frytownica-bezt%C5%82uszczowa-do-lokalu-gastronomicznego\">Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa do lokalu gastronomicznego<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center\">\n\n<\/div>\n\n\n\n<p>Co raz wi\u0119cej os\u00f3b jednak bacznie kontroluje swoj\u0105 diet\u0119. Odwiedzaj\u0105c punkt gastronomiczny szukaj\u0105 oni da\u0144 jak najbardziej sprzyjaj\u0105cych zdrowiu, a wi\u0119c i nienas\u0105czonych t\u0142uszczem. Chc\u0105c wi\u0119c wyj\u015b\u0107 naprzeciw ich oczekiwaniom, warto pomy\u015ble\u0107 o frytkownicy bezt\u0142uszczowej w naszym lokalu. Dzi\u0119ki niej b\u0119dziemy mogli serwowa\u0107 klientom dania odpowiadaj\u0105ce ich preferencjom.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Frytkownice bezt\u0142uszczowe nie maj\u0105 tak du\u017cej pojemno\u015bci jak tradycyjne&nbsp;<a href=\"\/frytownice\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">frytownice gastronomiczne<\/a>, dlatego te\u017c przy du\u017cej sali&nbsp;pe\u0142nej go\u015bci oraz sporej ich rotacji, mo\u017cemy nie nad\u0105\u017cy\u0107 z przygotowywaniem kolejnych porcji. S\u0105 jednak rodzaje lokali, w kt\u00f3rych tego typu sprz\u0119t ma racj\u0119 bytu.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"5-frytownica-i-kebab\">Frytownica&nbsp;i kebab<\/h2>\n\n\n\n<p>Jednym z najpopularniejszych rodzaj\u00f3w bar\u00f3w typu fast food&nbsp;s\u0105 tzw.&nbsp;kebabownie.&nbsp;Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa w tego typu lokalu to bardzo dobry pomys\u0142. Jednym z typowych da\u0144 tam serwowanych jest bowiem&nbsp;kebeb&nbsp;na talerzu. Dodatkiem do niego s\u0105 zwykle przyrumienione frytki, mo\u017cemy wi\u0119c w prosty spos\u00f3b zwi\u0119kszy\u0107 atrakcyjno\u015b\u0107 naszego menu, proponuj\u0105c odwiedzaj\u0105cym nas go\u015bciom dwa rodzaje frytek \u2013 tradycyjne, czyli usma\u017cone w g\u0142\u0119bokim&nbsp;oleju,&nbsp;oraz bezt\u0142uszczowe.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"6-frytownica-bezt%C5%82uszczowa-w-ma%C5%82ej-restauracji\">Frytownica&nbsp;bezt\u0142uszczowa w ma\u0142ej restauracji<\/h2>\n\n\n\n<p>Frytkownice bezt\u0142uszczowe sprawdz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w ma\u0142ych restauracjach, gdzie w jednym momencie sto\u0142owa\u0107 mo\u017ce si\u0119 stosunkowo niewielka liczba os\u00f3b. Wtedy to maj\u0105c na wyposa\u017ceniu&nbsp;frytownic\u0119&nbsp;bezt\u0142uszczow\u0105 o pojemno\u015bci o wiele mniejszej ni\u017c przeznaczona do tradycyjnego&nbsp;frytowania, b\u0119dziemy mogli bez obaw i \u017c\u0105dnych op\u00f3\u017anie\u0144 przygotowywa\u0107 zam\u00f3wione potrawy.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"7-frytkownica-do-baru-kanapkowego\">Frytkownica do baru kanapkowego<\/h2>\n\n\n\n<p>Frytownice&nbsp;bezt\u0142uszczowe to znakomita propozycja r\u00f3wnie\u017c dla bar\u00f3w kanapkowych. Przygotowuj\u0105c sk\u0142adniki do kanapek, jak i same kanapki nie musimy przecie\u017c robi\u0107 tego w chwili zam\u00f3wienia przez&nbsp;klienta. W tego typu lokalach dania przygotowywane s\u0105 zwykle wcze\u015bniej, a nast\u0119pnie wydawane klientom.&nbsp;Frytowanie&nbsp;warzyw czy opiekanie kie\u0142basek bez u\u017cycia t\u0142uszczu to \u015bwietny pomys\u0142 na zdobycie wielu klient\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 id=\"8-jak%C4%85-frytownic%C4%99-bezt%C5%82uszczow%C4%85-kupi%C4%87-%E2%80%93-podsumowanie\">Jak\u0105&nbsp;frytownic\u0119&nbsp;bezt\u0142uszczow\u0105 kupi\u0107 \u2013 podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Popularno\u015b\u0107 da\u0144 typu fast food jest obecnie bardzo du\u017ca. Tego typu \u017cywno\u015b\u0107 ma bardzo du\u017co kalorii i zwykle nas\u0105czona jest t\u0142uszczem. Idealnym rozwi\u0105zaniem w tym przypadku b\u0119dzie zakup&nbsp;frytownicy&nbsp;bezt\u0142uszczowej, kt\u00f3ra sprawdzi si\u0119 tak w naszym domu, jak i jako wyposa\u017cenie kuchni gastronomicznej w niedu\u017cym lokalu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns\">\n\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6116"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6116"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6116\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28294,"href":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6116\/revisions\/28294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6116"},{"taxonomy":"promotion","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.pl\/inspiracje\/wp-json\/wp\/v2\/promotion?post=6116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}