Atlasy marki Gymrex sprawdzą się w amatorskim treningu jako doskonała alternatywa dla siłowni. Pozwolą w wygodny sposób przeprowadzić kompleksowy trening, umożliwiając osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Sprzęty pomogą także sportowcom (piłkarze, narciarze) utrzymać wysoką sprawność fizyczną poza sezonem. Jeżeli interesujesz się kulturystyką, sprawdź także dostępne w ofercie sklepu expondo.pl zestawy hantli oraz ławki treningowe.
Atlasy do rozbudowy muskulatury
Urządzenia marki Gymrex wyposażono w szereg stanowisk. Modlitewnik sprawdza się doskonale podczas ćwiczeń ze sztangielkami bądź sztangą rozwijających mięsień dwugłowy ramienia (biceps). Dzięki doskonałej izolacji doprowadza do pełnego zmęczenia tej partii, zwiększając jednocześnie jej ukrwienie (tzw. pompa). Stanowisko pozwala także wykonywać pompki pod dużym kątem, a także ćwiczyć uginanie w stawie łokciowym z nachwytem (aktywuje mięśnie przedramion).
Ramiona typu butterfly służą głównie do kształtowania mięśni klatki piersiowej (zwłaszcza wewnętrznych jej obszarów) oraz przedniej części mięśnia naramiennego. Z kolei ćwiczenia na górnym drążku doskonale rozbudują mięśnie grzbietu. Atlasy Gymrex pozwalają również na trening nóg.
Zdrowy styl życia z atlasem
Nie można zapominać, że organizm po forsownym treningu siłowym z atlasem wymaga odpowiedniej regeneracji. Kluczową kwestią jest odpowiednio zbilansowana dieta, która dostarczy odpowiedniej ilości białka, węglowodanów, witamin oraz substancji mineralnych. Także układ nerwowy wymaga odpoczynku i wyciszenia. Pomogą w tym zwłaszcza wizyty w saunie, na basenie, a także popularne ćwiczenia relaksacyjne typu joga, tai chi.
Jeżeli marzysz o doskonałej sylwetce, zamów atlas marki Gymrex. Dostarczymy go pod Twoje drzwi!
